Bent u 65 jaar of ouder en wilt u vitaal ouder worden en uw zelfstandigheid behouden?
![](https://static.wixstatic.com/media/8d8530_b98e8faac830415195ed09f83035c07a~mv2.jpg/v1/fill/w_75,h_25,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/8d8530_b98e8faac830415195ed09f83035c07a~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/8d8530_2963d52035294f1e8e8937cd7eda1021~mv2.jpg/v1/fill/w_69,h_75,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/8d8530_2963d52035294f1e8e8937cd7eda1021~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/8d8530_4b9640589fa242689df7d46cda3579e1~mv2.png/v1/fill/w_75,h_69,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/8d8530_4b9640589fa242689df7d46cda3579e1~mv2.png)
In een periode van 13 weken worden 23 trainingsmomenten gepland waarbij het accent ligt op evenwicht, coördinatie en spierkracht in de benen. Daarnaast is er veel aandacht voor u eigen woonsituatie, oorzaken van vallen en zijn er individuele fysieke testmomenten gepland.
De kosten zijn zo laag mogelijk gehouden en beslaan ongeveer € 4,- per les
De gecertificeerde “In Balans” docenten kunnen u op een leuke manier ondersteunen bij het behoud van uw vitaliteit en zelfstandigheid. Kom daarom nu in actie!
Wilt u meer informatie?
Kom naar één van de onderstaande informatiebijeenkomsten. Graag vooraf even aanmelden.
Donderdag 23 maart om 15.00 uur
SMC- IJmond Hoflanderweg 83 Beverwijk 0251-254 161 info@smc-ijmond.nl
Dinsdag 28 maart om 13.00 uur
Fun for Life Jan van Kuikweg 146 Heemkskerk 06-209 473 10 info@devosoefentherapie.nl
Maandag 3 april om 19.30 uur
Interfysio Delaertlaan 2 Beverwijk 0251-292 907 info@interfysio.nl
Woensdag 5 april om 10.30 uur
Hart van Heemskerk Maltezerplein 25 Heemskerk 0251-231 018 info@hartvanheemskerk.nl
Donderdag 20 april om 10:00 uur
Fysiotherapie Balans Wijkerstraatweg 156 Velsen- Noord 0251-220 739 info@fysiobalans.nl