
Hoe de FIT-methode uw gezondheid en mobiliteit kan verbeteren
Wat is Fascia Integratie Therapie?
De FIT (Fascia Integratie Therapie) - methode is een nieuwe vorm van fysiotherapie, erkend door het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie en het Keurmerk Fysiotherapie.
Bij deze methode wordt er niet slechts gekeken naar het gebied van de klacht zelf, maar naar uw houding en beweging als geheel. Fascia is één groot 3-dimensionaal elastisch bindweefselnetwerk in het lichaam dat loopt van top tot teen, van huid tot in het bot. De fascia zorgt ervoor dat uw lichaam bij elkaar wordt gehouden en alles op de juiste plek blijft. Maar minstens zo belangrijk is dat er tussen deze vliezen een vloeibare gel zit die ervoor zorgt dat bewegingen soepel verlopen. Het fasciasysteem zorgt dus zowel voor stabiliteit, wrijvingsloos bewegen als veerkracht. Hiermee speelt het een zeer belangrijke rol bij uw gezondheid en mobiliteit.
Fascia bevat veel meer zenuwuiteinden ('sensoren') dan spieren of botten. Pijn, stijfheid en balansproblemen worden meestal veroorzaakt door problemen in de fascia. De fasciatherapeut is er speciaal in getraind deze problemen snel op te sporen. En gelukkig is fascia meestal heel goed te beïnvloeden. De behandeling zorgt veelal direct voor verlichting en leidt tot vermindering of volledige oplossing van uw klacht.

Ontstaan van Klachten
Fascia-gerelateerde klachten ontstaan door te veel in dezelfde houding zitten, een ongeluk, operatie of overbelasting van de spieren. Maar ook stress, slechte voeding en hydratatie, te weinig bewegen of niet genoeg variatie in de bewegingen spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van klachten. Deze uiten zich als een beperking in de bewegingsvrijheid, stijfheid, ontstekingen, pijn of verharding van de fascia.
Niets in uw lichaam bestaat of functioneert op zichzelf; alles reageert op elkaar en werkt op een prachtige, maar ingewikkelde manier samen. Doordat de fascia door het hele lichaam loopt en krachten niet alleen plaatselijk, maar via het gehele lichaam verdeelt, kan een beperking in uw kuit letterlijk uw nekpijn veroorzaken, en uw lage rugpijn zou kunnen komen van een beperking in de schouder. Daarnaast zijn uw emotionele gesteldheid en levensstijl even belangrijk als de stoorzenders in het lichaam.
Triggerpoints, verklevingen of ontstekingen veroorzaken op zichzelf geen pijn; ze geven wel signalen af die door de zenuwen naar de hersenen worden geleid. Pijn ontstaat pas in het brein, en het is aan de hersenen in welke mate deze signalen als pijn worden ervaren of niet. Daarin is de gevoeligheid van het zenuwstelsel van groot belang, en die gevoeligheid kan wisselen van moment tot moment. Zo hebben emoties (vooral angst), stress, koorts, slaap, voeding, hormonen en medicijnen een sterke invloed op de gevoeligheid van het zenuwstelsel.

Neem Contact Op
Bent u geïnteresseerd in hoe Fascia Integratie Therapie u kan helpen bij het verbeteren van uw gezondheid en mobiliteit? Neem dan contact op met Interfysio. Jeroen van Doorn, onze gespecialiseerde fasciatherapeut, staat klaar om u te ondersteunen op uw weg naar een pijnvrij leven.
0251-292907

Comments